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Giovani torrini in bici

I giovanissimi accompagnati dal loro  “Federico”  oggi hanno percorso la ciclabile in tutta sicurezza e purtroppo mentre scriviamo questo articolo apprendiamo anche l’ordinanza della Regione Lazio per la chiusura di piscine palestre e centri termali.

Attendiamo  che tutto ciò finisca presto per poter vedere nuovamente nuotare, pedalare e correre  tutti i giovani triathleti.

PSN-torrino triathlon team

Ostia 1 marzo 2020 -PSN

In una domenica  avvolta da un alone di incertezza, a causa del perdurare della diffusione del Coronavirus e da un meteo non certamente favorevole per lo svolgimento di attività all’aria aperta, si sono svolte in mattinata le prove tempi  di atletica al campo Pasquale Giannattanasio, mentre nel pomeriggio il gruppo di atleti si è spostato alla piscina di Ostia Antica per le prove di nuoto. Il numero degli atleti coinvolti  non è stato elevato, forse anche per lo scarso appeal che purtroppo rivestono queste prove.

Prove Standard Nazionali PSN

Il primo marzo 2020 ad Ostia si svolgeranno le prove standard nazionali. Le PSN sono delle prove cronometrate sia di atletica che di nuoto rivolte alle categorie più giovani. A cosa servono ?

Queste prove sono svolte a livello regionale e per macro area (Centro, Nord-Est, Nord Ovest, Sud ed Isole) e servono per monitorare l’evoluzione del settore giovanile attraverso la misurazione non solo quantitativa, ovvero il numero di partecipanti per categoria ma consente anche, ai tecnici delle società e nazionali, di confrontare i risultati cronometrici che gli atleti delle diverse società italiane ottengono in queste prove.

Le distanze delle prove cronometrate PSN sono rapportate alla categoria di appartenenza dell’atleta, di seguito una tabella di riferimento:

categoriaatleticanuoto
Mini Cuccioli100 m25 m
Cuccioli300 m50 m
Esordienti600 m100 m
Ragazzi1000 m200 m
Youth A1000 – 2000 m200 m
Youth B1500 – 3000 m200 m
Junior3000 m400 m
Prove Standard Nazionali

Lezione di nuoto per i giovani triathleti

Triathlon giovani – lezione di nuoto

Nella Piscina dello Sporting Center Villa Bonelli si è svolta una lezione di nuoto e di avvicinamento al triathlon dedicata ai più giovani che incuriositi hanno partecipato con molto interesse.

Open Water

Open Water – Villa Bonelli

Lezione di “open water” al Villa Bonelli Sporting Center aperta a tutti i giovanissimi che vogliono cimentarsi nel triathlon! Programma della lezione di Open Water :

• Riscaldamento – tutti gli stili – 4×25 per ogni stile
• Esercizi gambe 4x 25 gambe
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• Esercitazioni Open water
•Partenza in gruppo
•Nuotata uno di fianco l’altro
•Nuotata in scia a pochi cm uno/altro
•Nuotata in scia con superamento a segnale sonoro
•Nuotata intorno alla boa
•Nuotata intorno boa con inversione al segnale sonoro
•Partenza dal Pontile