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Lezione di nuoto per i giovani triathleti

Triathlon giovani – lezione di nuoto

Nella Piscina dello Sporting Center Villa Bonelli si è svolta una lezione di nuoto e di avvicinamento al triathlon dedicata ai più giovani che incuriositi hanno partecipato con molto interesse.

Open Water

Open Water – Villa Bonelli

Lezione di “open water” al Villa Bonelli Sporting Center aperta a tutti i giovanissimi che vogliono cimentarsi nel triathlon! Programma della lezione di Open Water :

• Riscaldamento – tutti gli stili – 4×25 per ogni stile
• Esercizi gambe 4x 25 gambe
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• Esercitazioni Open water
•Partenza in gruppo
•Nuotata uno di fianco l’altro
•Nuotata in scia a pochi cm uno/altro
•Nuotata in scia con superamento a segnale sonoro
•Nuotata intorno alla boa
•Nuotata intorno boa con inversione al segnale sonoro
•Partenza dal Pontile

Duathlon del Drago

Terni, 02 02 2020

A Terni si è svolto il Duathlon del Drago sulla distanza sprint (5 km corsa + 20 km bici + 2,5 km corsa) unico partecipante della Torrino Triathlon Team il nostro portabandiera: Daniele Scampamorte. Il nostro atleta è giunto al traguardo al 58 posto assoluto e settimo di categoria (S3) con il tempo totale di 59’06”.