Finalmente è ripartito il virtualcoach 2009 per i Torrini.
Tutti gli iscritti alla mailing-list dedicata si sono già visti recapitare in casella la prima tabella…buon divertimento.
“Ciao a tutti,
torniamo a divertirci insieme e speriamo di far bene come lo scorso anno.
In allegato c'è il programma di allenamento per le prossime quattro settimane ed un po' di cosette da leggere per tenersi sempre aggiornati!
Come nel 2008, ci sono 3 allenamenti a disciplina per settimana, nella speranza che ognuno trovi il tempo per allenarsi come vorrei. I lavori di nuoto sono un po' più lunghi ma mai, credo, particolarmente difficili, in modo che ci si possa concentrare maggiormente sulla tecnica; quelli di ciclismo e di corsa sono più o meno noti: in ogni caso, comunque, spero che nel corso di questi giorni ci contattiamo in modo da chiacchierare un po' di eventuali dubbi di interesse comune!
A presto e divertitevi,
Giacomo”